マッサージよりも身体を自分で動かすことでスッキリできました。

yk様

初めてピラティスに行きました。運動習慣もなく身体が硬かったのですがピラティス後は身体が動きやすく姿勢も改善されました。マッサージよりも身体を自分で動かすことでスッキリ出来ました。これからも続けたいと思います。

スタジオより返信

初めてのピラティスを受けていただきありがとうございました。 ご自身の力で身体を動かすことで、姿勢や可動域が整っていくのがピラティスの魅力です。 今後もお身体の変化をサポートさせていただけたら嬉しいです。